Há muitos anos, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o povo brasileiro vem sendo considerado o mais ansioso do mundo, e também está entre os que lideram os maiores níveis de depressão. Uma realidade que, infelizmente, foi agravada com a pandemia.
Ansiedade e depressão são respostas ao excesso de stress somado a uma combinação de fatores ambientais, culturais e psico-emocionais que precisam ser manejados na rotina prática de cada pessoa, trabalhando o campo da autoconsciência com orientação profissional, e informações direcionadas ao cuidado das pessoas.
NOSSO PROPÓSITO
A primeira iniciativa SAD-Day nasce como um evento realizado no dia 10 de Outubro de 2020, criado por Cinara Bastos e organizado pela Lumin'área, atendendo a demanda emergente de apoio à saúde emocional, gerada pela Pandemia da COVID-19.
Em 2021, continuamos a estimular as pessoas a se cuidarem reunindo em nosso website conteúdos que promovem o autoconhecimento e apoiam a gestão do stress - tão necessária para reduzir os níveis de ansiedade e depressão no Brasil. Após receber apoio da metodologia Dragon Dreaming, o SAD se expande para tornar-se um projeto de ações coordenadas, contando com o apoio de parceiros voluntários e realizando iniciativas de bem-estar.
A primeira dessas ações é o PROGRAMA DE APOIO À SAÚDE (PAS): Mindfulness em Oito Semanas, iniciado no dia 19 de Junho de 2021.
se cuidar melhor
PARA VOCÊ
Meditações
Experiências e insperiências meditativas voltadas para o seu bem estar físico e emocional.
Especialistas
Conheça um pouco mais sobre a relação entre: mente, emoções e consciência humana.
Especialistas compartilham conhecimentos, experiências e dicas valiosas para preservar o equilíbrio e a saúde.
Sons Para Acalmar a Mente
Aproveite uma seleção de frequências, músicas e sons para auxiliar no cuidado com a mente, o corpo e as emoções.
Para aqueles momentos onde há dificuldade de dormir, aquietar a mente, ou até mesmo se concentrar.
Mais informações em breve!
Acompanhe-nos enquanto isso.
CONTATO
LUMIN'ÁREA BRASIL
Consciência e Desenvolvimento Humano.
Rua Julio Cesar Ribeiro, 213, Aeroporto.
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